Sustiprinkite erekciją

Vis daugiau ir daugiau vyrų kreipiasi į gydytojus dėl erekcijos sutrikimų, norime jums duoti keletą patarimų kaip to išvengti:

Vartokite daugiau šokolado ir sūrio. (nebūtina abiejų valgyti vienu metu) Kadangi šiuose produktuose yra atitinkamų hormonų ir endorfinų jie padidins jūsų seksualinį apetitą.

Stenkitės dažniau patirti orgazmą, tai gali būti seksas ar masturbacija. Pagal American Journal of Medicine tyrimą, vyrai, kurie patirdavo orgazmą bent kartą per savaitę, turėjo 50% mažesnę tikimybę patirti erekcijos sutrikimus.

Jei rūkote, būtinai meskite, rūkymas sutraukia arterijas, taigi pagalvokite kaip tai veikia jūsų penį.

Pabandykite naudoti vaistus, bet ne „Viagra“, naudokite Korėjiečių raudonąjį ženšenį. Tyrimo metu buvo nustatyta, kad vartojant augalą po 900 mg tris kartus per dieną, erekcija du mėnesius buvo ženkliai stipresnė.

Valgykite austres ir jautieną, šie mineralų pilni produktai ne tik sveiki, bet ir padės jums išlaikyti aukštą spermatozoidų skaičių, sustiprins erekciją bei padidins testosterono gamybą jūsų organizme.

Nevartokite daug sojos ir sojų pieno. Mokslininkai ištyrė, kad ji veikia hormonus ir mažiną erekcijos stiprumą. (tyrimas buvo atliktas su žiurkėmis, bet manoma, kad soja taip pat gali veikti ir žmones)

Na ir vienas pagrindinių aspektų, stenkitės mažiau stresuoti ir nervintis. Tai taip pat gali sukelti ilgalaikius erekcijos sutrikimus.

Gairės: lytiniai santykiai, lytinis aktas, masturbacija, mylėtis, orgazmas, pasitenkinimas, penis, seksas, Sekso patarimai, sperma, varpa

Tikriausiai daugeli žino, kad vyro seksualinis pajėgumas su amžiumi mažėja. Taip nutinka todėl, kad mažėja vyriško hormono testosterono organizme. Su amžiumi ... Manote, kad prezervatyvą naudoti labai paprasta? Klystate. Pateikiame 15 prezervatyvo naudojimo klaidų. Gal ir jūs jų darote? 1. Per vėlai prašote ... Kai kurie tyrimai rodo, kad jaunos moterys dažnai nuvertina savo galimybę pastoti, o vyresnės šią galimybę pervertina. Apie vaisingumą vyrauja daugybė ... Jei pakankamai nesirūpinsite savo intymiausia kūno vietele, galite pasigauti infekciją. Jei visada jausitės švari ir žinosite, kad esate visiškai sveika, galėsite ... Frigidiška moterimi galima vadinti tokią moterį, kuri ilgą laiką nejaučia lytinio potraukio. Frigidiški gali būti ir vyrai, tačiau tokių atvejų pasitaiko ... Daugeliui patinka oralinis seksas. Vyrai dievina minetą, o moterys – kunilingą. Tačiau, deja, daugelis nežino, kokie gali būti pavojingi tokie meilės ... Brazilijos mokslininkų atlikto apžvalginio tyrimo duomenys rodo, kad tarpvietės raumenų pratimai nepagerina moterų lytinės funkcijos, kaip manyta iki šiol. Kiekvieną kartą, kai ... Jei mėgstate vienos nakties nuotykius, svarbu pasirūpinti, kad seksas būtų saugus. Saugus seksas – tai puikus būdas apsisaugoti ne tik nuo ...